플라잉닥터병원 - 퓨어루틴 패키지 클리닉

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환절기, 우리 가족 건강을 지키는 5가지 습관일교차가 커지는 환절기, 면역력 관리가 무엇보다 중요한 시기입니다.아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 불기 시작하면 우리 몸은 급격한 온도 변화에 적응하느라 면역력이 쉽게 떨어집니다. 감기, 비염, 환절기 알레르기로 병원을 찾는 분들이 늘어나는 이유죠.아래 5가지 생활 습관만 지켜도 건강한 환절기를 보낼 수 있습니다.1. 하루 8잔, 충분한 수분 섭취건조한 공기는 호흡기 점막을 마르게 해 바이러스 침투를 쉽게 만듭니다. 따뜻한 물을 자주 마셔 점막을 촉촉하게 유지하세요.2. 면역력을 높이는 식단비타민C — 귤, 키위, 브로콜리아연 — 굴, 견과류, 달걀유산균 — 김치, 요거트"규칙적인 식사와 수면은 어떤 영양제보다 강력한 면역 처방입니다." — 내과 전문의진료 시간 안내요일오전오후평일09:00 ~ 13:0014:00 ~ 18:00토요일09:00 ~ 13:00휴진일/공휴일휴진 예약하기

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예쁜 홈페이지 만들기 쉽지 않다왜 쉽게는 안돼요?좋은 방법 아시는 분앞으로는 얼마나 더 힘들까 고민이랍니다.세상에 마상에 일단은 작성해 보는데 쉽지 않아요.어떻게 남들은 뚝딱해내요? 저도 하고싶은데 잘 모르겠어요.이거 이렇게 하는거 맞나요?이렇게 해도 나오네요.01우리는 언제나누워있고 싶어요02역시나다리아파서 누워있고 싶다개미는 오늘도 열심히 일을 하네. 뚠뚠. 치즈볼 맛있겠다.{직함영역} 김이름